En el marco del \u201cD\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica\u201d que se celebra el 6 de abril, el Licenciado en Kinesiolog\u00eda y Profesor de Educaci\u00f3n F\u00edsica, Claudio Ferrari, docente de la UNNE, se\u00f1al\u00f3 que aunque hay un alto nivel de sedentarismo en la poblaci\u00f3n, desde la pandemia se registra un crecimiento en la cantidad de personas que hacen actividad f\u00edsica. Reconoci\u00f3 que debe mejorarse la captaci\u00f3n para el deporte en la franja infanto-juvenil.<\/p>\n\n\n\n
El D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica es una fecha instaurada en el a\u00f1o 2002 por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de promover el movimiento en todas las edades y en diferentes entornos para mejorar la salud. En ese marco, Claudio Ferrari docente en las c\u00e1tedras \u201cKinefilaxia\u201d y \u201cKinefilaxia Deportiva\u201d e instructor de Pr\u00e1cticas Profesionales de la carrera de Kinesiolog\u00eda y Fisiatr\u00eda de la Facultad de Medicina de la UNNE se\u00f1al\u00f3 detalles al respecto. \u201cLa actividad f\u00edsica es principalmente mejor calidad de vida\u201d opina.<\/p>\n\n\n\n
En di\u00e1logos con Medios UNNE coment\u00f3 que la pandemia motiv\u00f3 a la gente a valorar la actividad f\u00edsica con objetivo de salud, y se empez\u00f3 a masificar la actividad f\u00edsica al aire libre, como ciclismo, correr o caminar.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEl deporte recreativo y de salud se triplic\u00f3 en el mundo en la pospandemia, y se mantiene actualmente y esperamos que siga registr\u00e1ndose ese inter\u00e9s por la actividad f\u00edsica\u201d indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Pero aclar\u00f3 que, lamentablemente, ese aumento marcado en pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica se centr\u00f3 en la franja et\u00e1rea de adultos y adultos mayores, o as\u00ed en la etapa infanto-juvenil, que es un sector en el cual baj\u00f3 la actividad.<\/p>\n\n\n\n
En ese aspecto, Ferrari se\u00f1al\u00f3 que a nivel mundial se est\u00e1 transitando una nueva pandemia que es la obesidad infantil, que entre sus principales factores tiene a la mala alimentaci\u00f3n y al sedentarismo.<\/p>\n\n\n\n
Entre las actividades f\u00edsicas m\u00e1s comunes cabe mencionar caminar, montar en bicicleta, pedalear, practicar deportes, participar en actividades recreativas y juegos; todas ellas se pueden realizar con cualquier nivel de capacidad y para disfrute de todos.<\/p>\n\n\n\n
La actividad f\u00edsica regular es muy beneficiosa para la salud, mientras que la inactividad f\u00edsica es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles como la obesidad, la diabetes, la hipertensi\u00f3n entre otras.<\/p>\n\n\n\n
A nivel mundial, m\u00e1s de una cuarta parte de la poblaci\u00f3n adulta mundial no alcanza un nivel suficiente de actividad f\u00edsica, y los niveles mundiales de actividad f\u00edsica no han mejorado desde 2001.<\/p>\n\n\n\n
En Argentina, siete de cada diez encuestados dijeron tener inter\u00e9s en hacer deporte y actividad f\u00edsica, pero ello representa un porcentaje 20% mayor que quienes efectivamente declararon hacerlo, lo que indica que hay una cantidad considerable de personas en Argentina que tiene el deseo de practicar deporte y actividad f\u00edsica pero que no lo est\u00e1 llevando a cabo.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u00e9 es la actividad f\u00edsica<\/p>\n\n\n\n
\u201cLa actividad f\u00edsica es todo lo que involucre movimiento con cierta cantidad de par\u00e1metros o reglas que estructuren para que el movimiento sea salud y no se transformen en lesiones\u201d se\u00f1ala como forma de definir el concepto de lo que se celebra este 6 de Abril.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, sobre la diferencia entre actividad f\u00edsica y deporte, opina que \u201ctodo es movimiento, todo es actividad f\u00edsica, en algunos casos con objetivos recreativos y en otros con fines espec\u00edficos\u201d.<\/p>\n\n\n\n
En ese aspecto, indica que puede hacerse una diferenciaci\u00f3n entre el ejercicio con fin recreativo, el \u201cdeporte salud\u201d o deporte adaptado para personas con distintas cualidades f\u00edsicas o con distintas patolog\u00edas que no pueden desarrollar un alto rendimiento, y el \u201cdeporte de alto rendimiento\u201d propiamente dicho con objetivos de logro de performance deportiva en los que la exigencia de la actividad es muy superior.<\/p>\n\n\n\n
No obstante, considera que existe un alto nivel de inactividad f\u00edsica en gran parte de la poblaci\u00f3n y al mismo tiempo entre quienes realizan actividad f\u00edsica se observa un importante nivel de desinformaci\u00f3n de c\u00f3mo hacerla para lograr resultados m\u00e1s \u00f3ptimos y con menor riesgo de lesiones\u201d consider\u00f3 el especialista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
06-Abr-22 Un docente de la UNNE se\u00f1al\u00f3 que aunque hay un alto nivel de sedentarismo en la poblaci\u00f3n, desde la pandemia se registra un crecimiento en la cantidad de personas que hacen actividad f\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[98],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182051"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182051"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182051\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":182056,"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182051\/revisions\/182056"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}