. Silvana Freschi hizo hincapi\u00e9 en las medidas preventivas generales y para beb\u00e9s, ni\u00f1os y ni\u00f1as. “Hay que hidratarse mucho y evitar largas exposiciones al sol”, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
El Ministerio de Salud P\u00fablica del Chaco, a trav\u00e9s de\nSilvana Freschi, jefa del servicio de Emergencias del Hospital Pedi\u00e1trico\nAvelino Castel\u00e1n, brinda recomendaciones y consejos para prevenir el agotamiento\npor calor y el golpe de calor en ni\u00f1os, ni\u00f1as y j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSe acerca el verano y cada vez tenemos m\u00e1s casos, en\nespecial durante los fines de semana. Los podemos evitar de una manera muy\nsimple si se cumplen las medidas de prevenci\u00f3n\u201d, indic\u00f3 la jefa de emergencias\ndel Pedi\u00e1trico.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo prevenir los golpes de calor?<\/p>\n\n\n\n
Freschi recalc\u00f3 que para evitar estos cuadros es\nimportante, como primer medida, cuidar la hidrataci\u00f3n y la alimentaci\u00f3n en\ngeneral y en especial en ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n
Para ello se debe dar el pecho a los lactantes m\u00e1s\nfrecuentemente; ofrecer a ni\u00f1os y ni\u00f1as abundante agua segura y jugos naturales\ndurante todo el d\u00eda; no ofrecer bebidas con cafe\u00edna o con az\u00facar en exceso; no\nofrecer bebidas muy fr\u00edas o calientes; no ofrecer comidas pesadas. Tambi\u00e9n se\ndebe reducir la actividad f\u00edsica en los horarios de mayor calor, permanecer en\nlugares ventilados y frescos, no exponerse al sol entre las 10 y 17 horas.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSi van a estar expuestos al sol hay que evitar los\nhorarios cr\u00edticos, pero tambi\u00e9n alternar la estad\u00eda en el sol con intervalos en\nla sombra, usar sombreros o gorras y mojarlos. Tampoco hay que confiarse por el\nsimple hecho de estar en contacto con el agua, si est\u00e1n en la pileta o el r\u00edo\nhay que evitar las largas exposiciones al sol, hidratarse permanentemente,\ntomar mucha agua\u201d, resalt\u00f3 Freschi.<\/p>\n\n\n\n
\u201cPor lo general se recomienda entre dos y tres litros de\nagua por d\u00eda y en estos casos no hay que esperar a que el ni\u00f1o o ni\u00f1a pida, hay\nque darle de beber agua con frecuencia\u201d, explic\u00f3. \u201cA las madres que tienen que\ndar el pecho les pido que se hidraten mucho m\u00e1s de lo habitual y que le\nofrezcan el pecho a su beb\u00e9 con mayor frecuencia\u201d, recalc\u00f3 la profesional.<\/p>\n\n\n\n
Acerca de las infusiones a base de yerba mate como el\nmate o terer\u00e9 se recomienda evitar su ingesta por parte de ni\u00f1os y ni\u00f1as. \u201cEn\nlo posible hay que evitar compartir la bombilla porque estamos en una pandemia,\npero adem\u00e1s no es recomendable por sus propiedades estimulantes y porque si\nbien es una costumbre o h\u00e1bito que genera disfrute, tomar mate o terer\u00e9 no es\nhidratarse y mucho menos ofrecer bebidas con yuyos. A los ni\u00f1os y ni\u00f1as hay que\ndarle agua o alguna bebida hecha con fruta, alg\u00fan jugo de naranja exprimido,\npor ejemplo\u201d, explic\u00f3. Tambi\u00e9n recomend\u00f3 evitar las bebidas a base de cola o gaseosas\npara beb\u00e9s, ni\u00f1as y ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
Otra de las recomendaciones consiste en proponer juegos\ntranquilos para los infantes, ba\u00f1arlos y mojarles el cuerpo con frecuencia y en\ncaso de beb\u00e9s vestirlos con ropa holgada, liviana, de algod\u00f3n y colores claros\no mejor desvestirlos. \u201cEs importante tambi\u00e9n el uso de protectores solares, en\nlo posible de +50\u201d, subray\u00f3 la profesional.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, hay que mantener a bebes, ni\u00f1as y ni\u00f1os en\nlugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado (ya sea en casa\no lugares p\u00fablicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada. \u201cY algo que\nquiero recalcar es que nunca se permanezca con ellos dentro de un veh\u00edculo\nestacionado y cerrado y mucho menos dejar el veh\u00edculo, a\u00fan con las ventanillas\nbajas, pero con los chicos solos bajo el calor del sol\u201d, enfatiz\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Para los adolescentes<\/p>\n\n\n\n
\u201cNo hay que olvidarse de nuestros adolescentes, para\nellos tambi\u00e9n hay recomendaciones muy sencillas\u201d, explic\u00f3 Freschi quien\nsolicit\u00f3 en general (y m\u00e1s en situaciones de exposici\u00f3n al sol) no consumir\nbebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las p\u00e9rdidas de\nl\u00edquido. \u201cNo es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor, siempre hay\nque hidratarse con agua\u201d, recalc\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n mencion\u00f3 otros cuidados: evitar esfuerzos f\u00edsicos\no actividades deportivas exigentes; sentarse y descansar cuando sientan mareos\no fatiga; recordar las recomendaciones generales sobre la hidrataci\u00f3n,\nalimentaci\u00f3n y refrescar el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 son el agotamiento por calor y el golpe de calor?<\/p>\n\n\n\n
Son trastornos ocasionados por el aumento de la\ntemperatura del cuerpo como consecuencia de la exposici\u00f3n prolongada a altas\ntemperaturas y humedad o el esfuerzo f\u00edsico intenso (ejercicios) en altas\ntemperaturas.<\/p>\n\n\n\n
En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para\nregular su temperatura. Se produce un agotamiento del mecanismo natural del\nsudor y hay desajuste del centro cerebral que controla la temperatura corporal.\nSi esto sucede se produce el agotamiento por calor y de persistir las\ncircunstancias el golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n
El golpe de calor es una forma grave de lesi\u00f3n por calor\ny la temperatura del cuerpo alcanza los 40 grados o m\u00e1s. Es importante estar\nalerta a los s\u00edntomas y se debe consultar al m\u00e9dico y tomar conductas activas.<\/p>\n\n\n\n
El agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de\ncalor hay que reconocerlo para prevenir una situaci\u00f3n m\u00e1s grave. Algunos de sus\ns\u00edntomas son: sudoraci\u00f3n excesiva; en los beb\u00e9s puede verse la piel muy\nirritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona\ndel pa\u00f1al (sudamina); piel p\u00e1lida y fresca; sensaci\u00f3n de calor sofocante; sed\nintensa y sequedad en la boca; calambres musculares; agotamiento, cansancio o\ndebilidad; dolores de est\u00f3mago, inapetencia, n\u00e1useas o v\u00f3mitos; dolores de\ncabeza; irritabilidad (llanto inconsolable en los m\u00e1s peque\u00f1os); mareos o\ndesmayo.<\/p>\n\n\n\n
El golpe de calor es una situaci\u00f3n muy grave que se\nmanifiesta con algunos de estos s\u00edntomas: temperatura del cuerpo 39\u00b0, 40\u00b0 o\nmayor (medida en la axila); piel roja caliente y seca (se agota la\ntranspiraci\u00f3n); respiraci\u00f3n y frecuencia card\u00edaca acelerada; dolor palpitante\nde cabeza; alteraci\u00f3n del estado mental y del comportamiento como: v\u00e9rtigos,\nmareos desorientaci\u00f3n, delirios, confusi\u00f3n o p\u00e9rdida de conocimiento; en casos\nm\u00e1s severos, convulsiones.<\/p>\n\n\n\n
Los que tienen mayor riesgo de sufrir un agotamiento o un\ngolpe de calor son: los menores de cinco a\u00f1os y m\u00e1s a\u00fan los menores de un a\u00f1o;\nlos ni\u00f1os con enfermedades cr\u00f3nicas que pueden ser: card\u00edacas, renales,\nmentales o neurol\u00f3gicas, entre otras; los ni\u00f1os con fiebre por otra causa o\ndiarrea; los ni\u00f1os que presentan obesidad o desnutrici\u00f3n; los que tienen la\npiel quemada por el sol.<\/p>\n\n\n\n
\u201cPara los beb\u00e9s menores de seis meses nuestra\nrecomendaci\u00f3n es que directamente no est\u00e9n expuestos al sol. En caso de tener\nuna ba\u00f1era o pileta para beb\u00e9s se la puede armar bajo techo o en alguna\nsombra\u201d, recomend\u00f3 Freschi.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo debemos actuar si ocurre?<\/p>\n\n\n\n
\u201cLos adultos mayores y los m\u00e1s chicos son muy vulnerables\nal calor\u201d, insisti\u00f3 la profesional. \u00bfQu\u00e9 hacer ante un ni\u00f1o con agotamiento por\ncalor? Se le debe ofrecer agua fresca y agua con media cucharita de sal por\nlitro, adem\u00e1s dar a los lactantes el pecho m\u00e1s frecuentemente, trasladarlo a un\nlugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado, desvestirlo\n(exponer el cuerpo al fresco), ducharlo o mojar todo el cuerpo con agua fresca,\nque permanezca quieto y descanse, y consultar a su pediatra o a un Centro de\nSalud.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 hacer ante un golpe de calor? En el caso de un\ncuadro muy grave, llamar inmediatamente a un servicio de emergencia o ir con\nurgencia hasta el Centro de Salud, llevar al chico inmediatamente a un lugar\nfresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado fr\u00edo, quitarle la ropa\ny enfriarlo r\u00e1pidamente mojando con agua fr\u00eda todo el cuerpo, darle de beber\nagua, si est\u00e1 consciente.<\/p>\n\n\n\n
Qu\u00e9 no hacer: la jefa del servicio de emergencias del\nPedi\u00e1trico resalt\u00f3 que no se debe administrar medicamentos antifebriles y no se\ndebe friccionar la piel con alcohol (ya que causa intoxicaci\u00f3n).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
13-Dic-20 La jefa del servicio de emergencias del Hospital Pedi\u00e1trico Avelino Castel\u00e1n advirti\u00f3 que “se acerca el verano y cada vez tenemos m\u00e1s casos”. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[98],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49467"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49467"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49467\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49472,"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49467\/revisions\/49472"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}