{"id":19105,"date":"2020-04-23T20:11:37","date_gmt":"2020-04-23T23:11:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/?p=19105"},"modified":"2020-04-23T20:11:38","modified_gmt":"2020-04-23T23:11:38","slug":"chaco-tips-saludables-para-esta-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/2020\/04\/23\/chaco-tips-saludables-para-esta-cuarentena\/","title":{"rendered":"CHACO: Tips Saludables Para Esta Cuarentena"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"http:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/TIPS-SALUDABLES.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19106\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u2022 Huesos: La vitamina D es activada por los rayos UV. Es\nfundamental para la mineralizaci\u00f3n de los huesos y de los dientes. Los potentes\nrayos del sol se encargan de activarla.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Piel: La radiaci\u00f3n solar ayuda a prevenir y a manejar\nel acn\u00e9, y en casos severos como la psoriasis, los rayos solares son\ndeterminantes para ayudar a remitir la enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Defensas: El sol puede aumentar el n\u00famero de gl\u00f3bulos\nblancos en sus dos l\u00edneas, neutr\u00f3filos y linfocitos; estos conforman el primer\nescuadr\u00f3n de defensa del organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Grasas: Los niveles de colesterol se reducen en las\npersonas durante los veranos; la luz solar es fundamental para metabolizarlo.\nAdem\u00e1s, la gente hace m\u00e1s ejercicio cuando el d\u00eda es luminoso.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Presi\u00f3n arterial: Cuando se dilatan las arterias de la\npiel se reduce la cantidad de sangre concentrada en los \u00f3rganos, esto baja la\npresi\u00f3n arterial, lo que es ideal para los hipertensos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Coraz\u00f3n: El coraz\u00f3n se contrae por acci\u00f3n del calcio;\ncuando es insuficiente, las hormonas paratiroideas lo toman de los huesos para\nd\u00e1rselo. Pero cuando una persona se asolea se disminuyen los niveles de estas\nhormonas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Vida sexual: A quienes dicen que su l\u00edbido se eleva en\nverano les cabe algo de raz\u00f3n. Los rayos del sol tambi\u00e9n incrementan\nligeramente los niveles de testosterona, que en hombres y mujeres es la hormona\ndel deseo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Somnolencia: Los rayos ultravioleta regulan la\nproducci\u00f3n de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sue\u00f1o. La\nluz solar reduce sus niveles, lo que ayuda a sentirse m\u00e1s despierto.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Estado de \u00e1nimo: La radiaci\u00f3n del sol promueve la\ns\u00edntesis de la serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar y que\ntambi\u00e9n ayuda a regular el sue\u00f1o y hasta la conducta sexual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>23-Abr-20 El Instituto del Deporte Chaque\u00f1o, a trav\u00e9s del \u00e1rea de Medicina del Deporte, recomienda para nuestra salud pasar 20 minutos al d\u00eda al sol, en lo posible a la siesta, para obtener los siguientes beneficios para las diferentes partes de nuestro cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[98],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19105"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19105"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19108,"href":"https:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19105\/revisions\/19108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.noticiasdelparana.com.ar\/NuevaEdicion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}