Las clases comienzan el 3 de abril, pero el viernes 29 de marzo habrá una clase de pruebas gratuita. Serán en las instalaciones de la cooperativa French 845 a cargo de la facilitadora Corina Schaefer; para más información se pueden comunicar al 3624503654.
Biodanza trabajamos con movimientos corporales a través de músicas exclusivamente seleccionadas, incentivando el encuentro en grupo; ejercitando las amplias posibilidades creativas que vamos descubriendo en las actividades propuestas, como así también, la ternura, la vitalidad, el disfrute que se hace presente y la capacidad de sentirnos en una unión profunda con los demás y con el ambiente.
Normalmente una sesión dura dos horas, se practica con ropa cómoda, sin zapatos, en un ambiente limpio, cómodo y preferiblemente cerrado. Para practicarla no se necesita saber bailar, porque no son danzas coreográficas las que se realiza, más bien es desde el movimiento sentido.
Las clases son una vez por semana; los beneficios que otorga son incrementa la alegría y positividad; reduce el estrés, permitiendo un mejor descanso, fortalece del sistema inmunológico, mejora las relaciones interpersonales, incrementa la inteligencia afectiva y la productividad, fortalece la autoestima y la identidad y fomenta el deseo de vivir.